Лайнус Полинг

Лайнус Полинг и витамин С

Второе открытие витамина С
     Витамін С против рака и инфекций
     Витамин С и сердечно-сосудистые
     заболевания
     Обделенные природой

Гений интуции
     Операции на сердце
     60 лет исследований витамина С
     Пить или не пить?

<< К началу статьи "Лайнус Полинг и витамин С"


60 лет исследований витамина С

"Имеется более десяти тысяч опубликованных научных работ, из которых совершенно ясно, что на любой происходящий в организме процесс (например из числа процессов, происходящих в клетках и в тканях) и на любую болезнь или синдром (от обычной простуды до проказы) влияет - прямо или косвенно - витамин С."

Д-р Эмануэль Чераскин, д-р Рингсдорф и д-р Сисли   
из книги "Все о витамине С", 1986.   


Возможно, вам будет трудно в это поверить, но ответ на загадку коронарной болезни - главную причину преждевременных человеческих смертей - поразительно прост: это дефицит витамина С.

Вот хронология событий, имеющих отношение к витамину С и атеросклерозу:

  • 1941 г. Канадский кардиолог Дж.С.Паттерсон сообщает, что у более чем 80% его пациентов-сердечников низкий уровень витамина С. В 1954 году с помощью серии рентгеновских снимков сначала на морских свинках, а потом и на людях Уиллис показывает, что прием витамина С в виде пищевой добавки уменьшает осадки в артериях.

    Опыты на морских свинках воспроизводимы. Эти животные, как и человек, не в состоянии вырабатывать свой собственный витамин С, и на них хорошо видна связь между низким уровнем аскорбата и атеросклерозом (а согласно последним данным, и липопротеином (а)). Две из этих выполненных на морских свинках работ, за которыми последовали опыты на людях, позволили канадскому врачу Уиллису заявить, что атеросклероз обратим.
  • 1954 г. Дж.С.Уиллис доказывает, что дополнительный прием витамина С уменьшает артериальные осадки.
  • 1960-е. В 1966 году доктор Борис Соколофф с сотрудниками исследовал связь между витамином С и сердечно-сосудистой болезнью сначала на морских свинках, а позже на 60 пациентах старше 60 лет, перенесших тромботический инсульт или инфаркт. Все эти пациенты в течение года получали от одного до трех граммов витамина С ежедневно. За это время у 50 из 60 пациентов кардиоваскулярные показатели улучшились. Ни одного инфаркта или инсульта в этой группе за год не было, хотя ожидаемое их число равнялось 6-12.
  • 1970 г. Лайнус Полинг публикует свою первую книгу о витамине С.
  • 1970-е. Потребление витамина С в США возрастает на 300%. Смертность от сердечных болезней в США падает на 30%. США - единственная страна со столь значительным падением смертности от сердечных болезней.
  • 1986 г. Доводы в пользу эффективности витамина С при лечении сердечных и других болезней Полинг суммирует в своей ставшей бестселлером книге "Как прожить дольше и чувствовать себя лучше" , которая снабжена обширной библиографией.
  • Между 1984 и 1989 годами в Финляндии было выполнено исследование с участием 1605 случайно отобранных мужчин в возрасте от 42 до 60 лет. Ни у одного из этих мужчин не было признаков ранее перенесенного инфаркта. Выяснилось, что даже с учетом всех дополнительных факторов у мужчин с дефицитом витамина С за указанное время произошло в 3,5 раза больше инфарктов, чем у тех, кто недостатка в витамине С не испытывал.

    Заключение ученых гласило: "Дефицит витамина С, оцениваемый по низкой концентрации аскорбата в плазме крови, является фактором риска при коронарной болезни" ("Британский медицинский журнал", т.314, вып.708, 1997).
  • 1989 г. Рат и Полинг обнаруживают, что оптимальный прием витамина С в виде пищевой добавки предотвращает отложение липопротеина Lp(a) на стенках артерий.
  • 1991 г. Доктор Рат и доктор Полинг публикуют статью "Решение загадки сердечно-сосудистой болезни человека". Эта статья объясняет, (а) что дефицит витамина С является прямой и наиболее частой причиной инфарктов, (б) каким образом факторы риска в плазме крови ведут к появлению атеросклеротических осадков на стенках артерий, (в) почему люди чаще страдают от инфарктов и инсультов и реже от блокирования кровеносных сосудов в других органах и (г) почему у животных тех видов, которые способны вырабатывать в организме свой собственный витамин С, не бывает коронарной болезни.
  • 1992 г. Доктор Энстрем и его коллеги из Калифорнийского университета в Лос-Анжелесе на примере 11000 американцев показывают, что усиленный прием витамина С снижает смертность от сердечных болезней примерно вдвое и увеличивает продолжительность жизни более чем на 6 лет.
  • 1993 г. Видеосъемка лекции Полинга "Объединенная теория сердечной болезни: причина и лечение".
  • 1997 г. С 1994 года в базе данных MEDLINE накоплено более 1100 ссылок на работы, посвященные липопротеину, но ни в одной из этих работ не проведена проверка утверждения Полинга о возможности лечения атеросклероза витамином С и лизином.
  • 1998 г. "Фонд витамина С" направляет в Национальный институт здоровья США предложение произвести формальную проверку утверждений Полинга.

Мне ничего не известно о том, была ли проведена эта проверка. Думаю, прошедших 10 лет было недостаточно для того, чтобы официальная медицина США раскочегарилась Это вам не СОИ запустить и не пятилетку за три года отрапортовать. Поэтому вопрос "пить или не пить" каждый должен решать для себя сам. А какие есть резоны для того, чтобы все-таки принимать витамин С, не дожидаясь официального подтверждения его оздоровительного действия?


Пить или не пить?

Я думаю, лучше всего ответил на этот вопрос доктор Эммануэль Чераскин, профессор медицины Алабамского университета: "Выгоды настолько велики, а риск настолько минимален, что я не могу себе позволить ожидать официального подтверждения известных мне неоспоримых фактов. Принимая несколько граммов витамина С в день, человек может добавить к своей жизни годы, а к годам - полноценную жизнь".

Доктор Чераскин принимает ежедневно 5000 мг витамина С. Много? Недавно было проведено восемь исследований, во время которых в течение нескольких лет люди принимали до 10000 мг витамина С в день. Побочных эффектов не наблюдалось. Доказательств того, что витамин С вызывает образование камней в почках, нет. "Взрослые должны принимать 250-1000 мг витамина С в день" - это из заключения американской Ассоциации исследований старения. Ну а сам Лайнус Полинг считал, что мы будем жить на 12-18 лет больше, если будем употреблять в день 3200-12000 мг витамина С - количество, содержащееся в 45-170 апельсинах.

Есть, правда, проблема, связанная с тем, что витамин С, растворимый в воде, активно выводится с мочой, поэтому от больших доз наше тело избавляется за 12 часов. Современные натуральные препараты содержат витамин С не в виде всем известной аскорбинки, а в форме полиаскорбата - сложного эфира, и, кроме того, получены путем микрокапсулирования.

Таблетки такого витамина С состоят из множества маленьких ячеек, которые постепенно высвобождают свое содержимое, так что полную дозу витамина организм получает за 18-20 часов. Распределенное во времени поступление витамина С позволяет постоянно поддерживать в крови его высокую концентрацию (технология "Timed Release"). По этой технологии изготовлены препараты C-500 и C-1000.

Особенностью современных биодобавок является постепенное всасывание витамина С

Доктор Блок из Калифорнийского университета принимает 2000-3000 мг витамина С в день. Многие исследователи принимают по несколько тысяч милиграммов, полагая, что большие дозы обеспечивают лучшую защиту организма. Но даже скромные дозы витамина С увеличивают долю холестерина "хорошего типа" и снижают содержание в крови "плохого" холестерина, который разрушает артерии, снижают повышенное кровяное давление, укрепляют стенки кровеносных сосудов, делают кровь менее вязкой. Наиболее ярко реагируют на прием витамина С организмы пожилых людей и мужчин, при приеме 600 или более мг в день, как показали исследования Поля Жаке из Тафтского университета.

Александр Езовит,
ТЦ "Планета Здоровья"
Добавлено: февраль 2008

При перепечатке ссылка на источник обязательна

[1]   [2]   3

Каталог >>
     Фитопедия >>





Copyright© 2007-2017, Aleksandr Yezovit. All rights reserved

Page copy protected against web site content infringement by Copyscape
 ENG
АНОНС

Для вашей группы крови
Питание по группе крови, БАД для каждой группы крови.

БАД против паразитов
Натуральные антипаразитные препараты широкого спектра действия.

Похудеть навсегда
Наши продукты помогут вам похудеть естественным образом.

Женское здоровье и БАД
Цикл статей о роли БАД для здоровья женщин.

Фитнес-клуб
Фитнес-клуб "ФиТ лига": расписание занятий, статьи о регулировке веса. Чемпионаты по фитнесу.


КОНТАКТ

БЮЛЛЕТЕНЬ
"Здоровье по вашей мерке"


Ваше имя :
Ваш email :




Онлайн-тест
Диагностика онлайн
В каких витаминах
нуждается
ваш организм?


Худеть не вредно
Формула похудения
Для идеальной
фигуры
Slim Formula >>


Женский клуб
Замуж за 2 месяца
Пошаговое руководство
Смотри отзывы >>